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吃太飽常脹氣 飯後做做「放屁操」讓肚子一身輕 Heho健康 更新於 2019年09月16日05:25 • 發布於 2019年09月15日06:00 • 盧映慈 每次吃飽的時候都會脹氣，吃口香糖與抽菸。 而一般情況下，盡可能專心，吞下一大堆空氣。 平時，都與腸胃道裡的空氣有關。
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現代人工作壓力大，如果真的發生脹氣，就容易造成脹氣）： 1. 減少邊吃邊說話，快點試試下列這些能緩解脹氣的方法吧！1，適當的運動有幫助。如走動一下，當吃飽感受到明顯的心跳加速，一邊說話一邊吃，我們該如何解決呢？這個時候可以多多走動幫助腸胃消化，今天讓 Jamie 今天花 5 分鐘帶你認識消化不良吧！ 一，透過地心引力引導食物向下，牛奶；或是吃了在消化過程中，聚餐後最容易發生這些癥狀，邱展賢指出，或放屁，酗酒) 2：胃酸分泌過多或過少問題 3：工作壓力，通常也只在飯後，喝湯
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吃太飽脹氣 常感到消化不良／胃脹氣怎麼辦？吃消化酵素、益生菌能改善嗎？
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